В любой ситуации нужно сохранять спокойствие

Стресса вокруг с каждым днем становится больше и больше. Далеко не все люди готовы к неожиданному потоку страхов и негативных эмоций. Как сохранить спокойствие в острой ситуации и как бороться с хронической атакой тревог?!

4 октября 2022 года на Группах общения в рамках ДОМашнего клуба со специалистом Московского дома удивительных людей Натальей Мизиной наши студенты как раз обсуждали такие моменты. Делились тем, как реагируют на стрессовые ситуации. Что в этом случае делают. Как приходят в чувства и в мысли.

В условиях нашей действительности вряд ли удастся убежать от стрессовых факторов.

Поэтому наилучший вариант – не убегать, а научиться эффективно справляться со стрессом.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. А также при поддержке Благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».